stress
"Stress är de fysiologisk - hormonella anpassningsreaktioner i kroppens organsystem som utlöses av fysiska och mentala påfrestningar, ”stressorer”. Den kan ha flera olika orsaker; inklusive smärta, nedkylning, rädsla och flykt. Ur evolutionär synpunkt är stress ett mycket viktigt svar som är bevarat i alla högre djurarter, inklusive alla primater och även gnagare. En människa kan känna stress inte bara av överstimulering, utan även av understimulering."
Ja, och universitetet gör det inte bättre för oss studenter heller. Fel studiehandledning (den gamla studiehandledningen till gamla programmet lades ut), fel introduktion (också baserad på gamla programmet) och så en massa annat strul. Har någon koll på läget? Jag har det då inte.. Men jag flyter med strömmen, gör det jag tror att jag ska och står ut i stressen. Visst, kursen är intressant och jag ser fram emot att lära mig nya saker, men under stress är inget speciellt kul eller lärorikt.
I övrigt så åker vi till västerås i helgen! Ska bli kul att träffa svärmor, Lilla Alvin och Tony och Lina! Tänk, att man kan sakna en vän så mycket, och man blir frustrerad av att inte kunna ses när man vill.
Nej, snart bär det av mot universitetet. Blir bussen idag med, fast jag egentligen skulle vilja gå. Det är dock världens snöoväder (enligt mig) ute och har ingen lust att promenera i det. Bussarna har höjt priserna också, nu kostar det 12 kr per resa vilket innebär att man bara kan åka fyra gånger på 50 kr. Lite halvsurt, men inget att göra åt. Kanske är det en handling som ska medföra att man rör på sig mer?
Nej, nu ska jag lyssna på musik. Ha en bra dag.
Dags att ta klivet ut i verkliga, verkligheten?
Terminen på barn och ungdomspsykiatrin har gett mig mycket, och jag kommer ha stor nytta av den kunskap jag har fått i framtiden. Nu till sommaren är det dags att ta klivet ut i den verkliga verkligheten hade jag tänkt. Ska söka sommarvikariat inom olika socionomyrken och hoppas på att hitta något som jag tror mig passa arbeta inom. Det känns spännande, lite nervöst och nytt men ändå så himla roligt. Jag vet inte hur det är, men vissa arbetsplatser föredrar att man har gjort sin praktik innan man kan få ett sommarvikariat. Kanske är det inte så överallt, men jag kände ändå att jag ville ha gjort min praktik innan jag söker arbeten inom min kommande profession. Så vi får se hur det blir.. På tak om arbete, jag skulle behöva uppdatera och förnya mitt CV, ingen som har några bra tips på hur man kan lägga upp det?
Sista dagen på praktiken idag. Känns både spännande att börja en ny kurs men också lite tråkigt att behöva gå tillbaka till studierna och inte fortsätta i arbetslivet. Men jag tycker det ska bli roligt att läsa kursen barn och familj så terminen kanske inte blir så tuff ändå, trots C uppsats?!
Idag kommer min lillasyster och hälsar på, var ett tag sedan hon var här nu. Ska bli trevligt att umgås med henne. Annars så sluter jag efter lucnh idag, ska äta ute med några från praktiken. Därefter blir det att möta upp stster vid stationen och sen hem
Ha en bra dag, och därefter helg!
Sista dagen på praktiken idag. Känns både spännande att börja en ny kurs men också lite tråkigt att behöva gå tillbaka till studierna och inte fortsätta i arbetslivet. Men jag tycker det ska bli roligt att läsa kursen barn och familj så terminen kanske inte blir så tuff ändå, trots C uppsats?!
Idag kommer min lillasyster och hälsar på, var ett tag sedan hon var här nu. Ska bli trevligt att umgås med henne. Annars så sluter jag efter lucnh idag, ska äta ute med några från praktiken. Därefter blir det att möta upp stster vid stationen och sen hem
Ha en bra dag, och därefter helg!
I all hast
Idag har varit en sådan dag när jag inte ens har hunnit tänka efter vad jag gör/har gjort. Väl hemma fick jag tanken "men herregud, vad har jag gjort idag?", men kom sedan på att ja just ja, jag har haft seminarie hela dagen!! Haha. Sjukt. Efter seminariet bar det av till stan där jag fikade med elin och sara. Därefter hem och städa inför finbesöket i morgon(min syster!). Så pust, äntligen en lugn stund..
Hoppas ni har haft en bra dag..
Hoppas ni har haft en bra dag..
Att älska mat!
Jaja men, nu har jag skaffat mig en ny blogg! attalskamat.blogg.se. Jag älskar att laga mat, och har under den senaste tiden verkligen fått mycket inspiration och ideér så då tänkte jag att en blogg om mat passar perfekt!! Bloggen kommer innehålla främst mina egna recept under specifika kategorier. Kolla gärna in den, testa mina maträtter och kommentera!!
Motivation
Jag har fått tillbaka mycket av min motivation nu, och det känns bra. Motivation till att plugga speciellt, ska bli roligt att påbörja en ny kurs. Jag har redan börjat läsa inför nästa kurs litteratur eftersom det blir en del att läsa annars på kort tid. Jag och Elin har även börjat spåna en del i ämne till C uppsatsen, tycker vi har kommit med väldigt bra förslag faktiskt (mer om det när vi väl har bestämt oss längre framöver).
Blev ingen fika med Anna igår (var det va?!). Får bli till nästa vecka, när det lugnat ner sig lite. I morgon ska jag dock fika med Elin och sara på stan. Ska bli mysigt att prata med dem nu efter julledigheten. I helgen kommer min älskade lillasyster hit och hälsar på, åå vad jag ser fram emot det!!
Nej nu måste jag kila till bussen. Ha en bra dag.
P.S har funderingar på att skapa en ny blogg, om hälsa och kost. Håll utkik, skriver här om jag fixat till en sådan!
Måndag och tillbaka till vardagen!
Tillbaka till vardagen och sista veckan på praktiken. Ska bli ganska skönt att komma tillbaka till studierna, verkligen känna att man börjar närma sig slutet av utbildningen. Sista året nu! Jag känner en inre lycka idag, vart den nu kom ifrån.. Men skönt är det!
Förhoppningsvis så blir det fika med vännen Anna i morgon! Vore roligt eftersom det va ett tag sedan vi sågs nu (blev ingen filmkväll) och vi kommer ha mycket att prata om. Annars har jag inget inplanerat i veckan. Jag vill ha vår nu, älskar våren! Hela kroppen fylls med värme, ljus, lugn och lycka och allting börjar bli grönt och växa runt omkring än. Våren är nog den bästa årstiden tycker jag. Och efter en sådan här super kall vinter så förtjänar vi en härlig vår och sommar!! Tänk, först klagar jag på att det va så länge sedan vi hade en rejäl vinter, och när den väl kommer så duger inte det utan då är det för kallt och jag vill ha vår. Haha, vi människor är bra roliga.
Ha en bra dag.
Förhoppningsvis så blir det fika med vännen Anna i morgon! Vore roligt eftersom det va ett tag sedan vi sågs nu (blev ingen filmkväll) och vi kommer ha mycket att prata om. Annars har jag inget inplanerat i veckan. Jag vill ha vår nu, älskar våren! Hela kroppen fylls med värme, ljus, lugn och lycka och allting börjar bli grönt och växa runt omkring än. Våren är nog den bästa årstiden tycker jag. Och efter en sådan här super kall vinter så förtjänar vi en härlig vår och sommar!! Tänk, först klagar jag på att det va så länge sedan vi hade en rejäl vinter, och när den väl kommer så duger inte det utan då är det för kallt och jag vill ha vår. Haha, vi människor är bra roliga.
Ha en bra dag.
Jag försöker, med det går trögt!
Ja bloggandet i fortsättningen kommer handla mycket om kost, träning och motivation! Motivationen har jag inte hittat riktigt än, men luuugn den kommer.. Längtar tills träningen på universitetet början igen, för är det något som kan motivera mig till att äta sunt så är det träning! Men jag har bestämt mig för att utesluta godis (alla typer av sötsaker), chips, väldigt feta maträtter (pizza, kebab, hamburgare), dricka och alkohol! I övrigt så kommer jag äta ganska så vanlig kost men ska försöka slänga in mer grönsaker och så. Gjorde en spenatsoppa här om dagen, blev jätte gott och det är verkligen super nyttigt. Speciellt för oss kvinnor, som kan behöver lite mer järn. Lägger upp receptet för den som vill ha. Ska även börja prenumerera på recept. Man får ett visst antal receptblad i måndaden, samt "må bra" kort som t.ex. kan innehålla information om hur man bör äta för att minska trötthet osv. Får även en samlingspärm till samt en juicemaskin (som man kan göra juicer i, av precis vad man vill!).
I övrigt så är jag förbannad på CDON.com som levererade en bok till mig som efter en blääddring tappade sidor! Skit. Men har mailat den om bett dem lösa det.
Ha en bra kväll och helg!
I övrigt så är jag förbannad på CDON.com som levererade en bok till mig som efter en blääddring tappade sidor! Skit. Men har mailat den om bett dem lösa det.
Ha en bra kväll och helg!
Torsdag
Ja torsdag, men fortfarande ledig. skönt.
Ikäll blir det film med vännen Anna, va ett tag sedan man träffade henne nu.
I övrigt så ser ni har jag har blivit tvungen att ändra min blogg design. Var en vän till mig som gjort den till mig tidigare, men nu när vi är osams så vill hon inte att jag har kvar den då det är hennes design. Tråkigt och bra löjligt. Men men, ni får leva med de här designen.
Idag blir det massa plugg under dagen. Har velat tagit en promenad ett tag nu, men det är ju så himla kallt ute så man tar sig inte ut. Måste däremot verkligen börja träna snart (efter att ha prövat förra vinterns vinterjacka!!).
Ha en bra dag-
Ikäll blir det film med vännen Anna, va ett tag sedan man träffade henne nu.
I övrigt så ser ni har jag har blivit tvungen att ändra min blogg design. Var en vän till mig som gjort den till mig tidigare, men nu när vi är osams så vill hon inte att jag har kvar den då det är hennes design. Tråkigt och bra löjligt. Men men, ni får leva med de här designen.
Idag blir det massa plugg under dagen. Har velat tagit en promenad ett tag nu, men det är ju så himla kallt ute så man tar sig inte ut. Måste däremot verkligen börja träna snart (efter att ha prövat förra vinterns vinterjacka!!).
Ha en bra dag-
Tillbaka i Örebro
Hemma i Örebro nu igen. Ganska så skönt faktiskt, även om hela dagen idag har bestått utav städ och uppackning av alla julklappar och kläder. Julledigheten har varit underbar, umgåtts med jätte fina människor och bara varit. Har fortfarande en vecka kvar av ledigheten som kommer spenderas hemma antar jag. Blir nog lite plugg i veckan också med tanke på seminariet vi har nästa vecka.
I övrigt så är jag trött på barnsligheter. Tyvärr kan det komma sig att jag inte får behålla mitt utseende på min blogg. Jag hade lagt ner allt det där, men nu har det rivits upp igen och jag är återigen irriterad. Suck.
I övrigt så är jag trött på barnsligheter. Tyvärr kan det komma sig att jag inte får behålla mitt utseende på min blogg. Jag hade lagt ner allt det där, men nu har det rivits upp igen och jag är återigen irriterad. Suck.
Katter/hundar och fiskar.
Har skaffat facebook nu i dagarna, då min svärmor tipsade om ett spel där man har och sköter om massa djur. Jag har ett akvarium med massa fiskar i. Fiskarna ska matas, tränas och ha rent akvarium. Man kan även träna fiskarna och para dem så man får ägg som kläcks efter ett tag. Man kan även gå in på sina vänner och samla poäng och pengar. Jätte skoj! Sen så har jag även ett rum med tre katter och en hund. Dessa ska matas, klappas och ha ren låda. Man kan även köpa massa fina saker till rummet, som t.ex. möbler, tavlor och leksaker till djuren. Man kan även para dessa djur när de blivit tillräckligt gamla. =) Ja det är skoj, sedan kan man även prata med vänner där så klart.. haha.
I övrigt så är snart vistelsen i västerås slut. Blir att vi åker hem på lördag. Jag är ledig fram till den åttonde, tur att man sparat dagar! Sedan en vecka kvar på praktiken. Därefter ny kurs, nytt år och nya tag (hårda tag med tanke på c uppsatsen). Tiden går fort, har redan läst 2,5 år! Nej nu ska jag in och väcka sömntutan. Ha en bra, kall men fin, dag.
I övrigt så är snart vistelsen i västerås slut. Blir att vi åker hem på lördag. Jag är ledig fram till den åttonde, tur att man sparat dagar! Sedan en vecka kvar på praktiken. Därefter ny kurs, nytt år och nya tag (hårda tag med tanke på c uppsatsen). Tiden går fort, har redan läst 2,5 år! Nej nu ska jag in och väcka sömntutan. Ha en bra, kall men fin, dag.
Bilköp!
Nu i dagarna så har jag och tompa köpt en bil! En metalilicröd Audi A4 i jätte bra skick. Det enda som var lite mindre bra, var en repa bak på bilen samt en liten spricka i framrutan men som ändå kommer kunna fixas på försäkringen. Jag är super nöjd! Lägger upp en bild senare när jag kommer hem till örebro igen, har inga kamerasladdar med mig till västerås.
Gårdagen, julafton, spenderades först i västerås sen i Köping. Umgänge och massa gott. Idag åkte vi tillbaka till västerås tidigt för vi skulle in till mediamarket som börjar sin mellandagsrea idag. Jag köpte en ny damsugare för 99 kr!! Herregud, folk var som galna när det gällde damsugaren - vissa köpte mellan 5-8 st! Förstår inte vad de ska med dem till. Sen köpte vi en bilstereo också, så vi kan spela lite musik. I morgon bär det av till IKEAs mellandagsrea! Roligt.
Hoppas ni haft en bra jul!
Gårdagen, julafton, spenderades först i västerås sen i Köping. Umgänge och massa gott. Idag åkte vi tillbaka till västerås tidigt för vi skulle in till mediamarket som börjar sin mellandagsrea idag. Jag köpte en ny damsugare för 99 kr!! Herregud, folk var som galna när det gällde damsugaren - vissa köpte mellan 5-8 st! Förstår inte vad de ska med dem till. Sen köpte vi en bilstereo också, så vi kan spela lite musik. I morgon bär det av till IKEAs mellandagsrea! Roligt.
Hoppas ni haft en bra jul!
Jultider!!
Skönt att vara ledig och bara umgås med vänner och familj. Äta gott och bara mysa. Umgåtts mycket med Tompas gudson och hans föräldrar - mys!
Idag blir det bingolotto på uppesittarkvällen. Hoppas man vinner något skoj, men annars så är det ändå trevligt att bara sitta uppe ihop!
God jul på er!!
Idag blir det bingolotto på uppesittarkvällen. Hoppas man vinner något skoj, men annars så är det ändå trevligt att bara sitta uppe ihop!
God jul på er!!
Mystorsdag!
Åå vilken mysig och trevlig eftermiddag/kväll jag hade igår. Träffade Anna vid 13.00 och då åkte vi till Willys och handlade inför middagen. Fick sedan stå i kylan och vänta på bussen, båda ville hem till värmen vill jag lova. Burr! Därefter åkte vi hem till mig, visade runt i lägenheten då hon inte varit här tidigare. Sedan fikade vi lussebullar och drack glögg och jag berättade om min praktikplats. Tanken va egentligen att hon skulle komma på studiebesök men vi tyckte det passade bättre med information hemma över en fika. Blev massa prat och funderingar innan vi satte igång med maten - taco. Maten blev jätte god och vi avnjöt den tillsammans med ett glas vin. Hon åkte sedan hem vid sju tiden. Tack för en underbar kväll!
Idag är jag leeeedig!! Försökte sova ut i morse men vaknade med en fruktansvärd huvudvärk! Brukar bli bättre om jag går upp då så gick upp, tog huvudvärkstabletter och drack en kop kaffe till frukosten. Nu är det bättre! Tror huvudvärken kan bero på att jag sover med toffs om nätterna. Tror man ligger dåligt då och att nacken inte får fullt stöd. Så det ska jag sluta med..
Idag vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Ska nog försöka plugga lite, städa lite ocu bara ta det super lugnt! Tror faktiskt jag ska kolla på "I taket lyser stjärnorna" igen. Den var så himla bra. Bra val tjejer!!
I övrigt kommer jag saknar mina vänner här i Örebro nu över jul. Hoppas ni, Elin, Sara, Stina, Julia och Anna får en bra jul och ett gott nytt år! Självklart önskar jag det till er alla andra läsare också!
Ha det bra.
Idag är jag leeeedig!! Försökte sova ut i morse men vaknade med en fruktansvärd huvudvärk! Brukar bli bättre om jag går upp då så gick upp, tog huvudvärkstabletter och drack en kop kaffe till frukosten. Nu är det bättre! Tror huvudvärken kan bero på att jag sover med toffs om nätterna. Tror man ligger dåligt då och att nacken inte får fullt stöd. Så det ska jag sluta med..
Idag vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Ska nog försöka plugga lite, städa lite ocu bara ta det super lugnt! Tror faktiskt jag ska kolla på "I taket lyser stjärnorna" igen. Den var så himla bra. Bra val tjejer!!
I övrigt kommer jag saknar mina vänner här i Örebro nu över jul. Hoppas ni, Elin, Sara, Stina, Julia och Anna får en bra jul och ett gott nytt år! Självklart önskar jag det till er alla andra läsare också!
Ha det bra.
I taket lyser stjärnorna!
Filmkväll med underbara vänner igår. Såg filmer "I taket lyser stjärnorna". Oerhört bra film, men mycket sorglig! Vi alla fyra tjejer satt och grät ihop till filmen. Berörde mig på ett personlig sätt också och fick mycket tankar och känslor. Som tur var hade jag underbara vänner omkring mig och fick prata av mig lite. Kändes skönt att få ur sig lite. Tack för att ni finns!
Idag är det ruskigt kallt ute!! Bussen var sen så frös så det sved om benen. Hade knappt någon känsel. Ok, jag är dålig på att klä mig varmt under vintertider men ändå..
Idag blir det praktiken fram till klockan ca 16.00. Ska ta emot studiebesök av Anna, en kompis. Ska bli kul=) Därefter åker vi direkt och handlar och sen hem dig mig och lagar mat.
Ha en bra dag, och njut av att det faktiskt är lite ljusare ute nu när det är snö!
Idag är det ruskigt kallt ute!! Bussen var sen så frös så det sved om benen. Hade knappt någon känsel. Ok, jag är dålig på att klä mig varmt under vintertider men ändå..
Idag blir det praktiken fram till klockan ca 16.00. Ska ta emot studiebesök av Anna, en kompis. Ska bli kul=) Därefter åker vi direkt och handlar och sen hem dig mig och lagar mat.
Ha en bra dag, och njut av att det faktiskt är lite ljusare ute nu när det är snö!
Tröttperiod.
Jag är inne i någon form av tröttperiod just nu. Jag är trött hela tiden, från det att jag går upp tills det att jag lägger mig. Jätte konstigt. Kan mycket väl bero på att jag inte tränat på länge, men också på att det är mörkt ute hela tiden! Känns väl lite bättre nu när vi har snö, då blir det lite ljusare ute. Har också haft ont i huvudet de sista dagarna. Det är nog jobbigast.
I kväll ska jag över till Sara och se på film med henne och Elin. Ska bli trevligt. I morgon är sista dagen på praktiken, innan jullov. Ska bli riktigt skönt att vara ledig lite, så tur att jag har så pass många skrivdagar kvar så jag kan vara lite ledig. I morgon blir middag med Anna, tacos. Blir två varianter, en vegetarisk och en vanlig. Hon äter inte kött. Ska bli riktigt trevlig, med ett glas vin till=)
Ha en bra eftermiddag och kväll.
I kväll ska jag över till Sara och se på film med henne och Elin. Ska bli trevligt. I morgon är sista dagen på praktiken, innan jullov. Ska bli riktigt skönt att vara ledig lite, så tur att jag har så pass många skrivdagar kvar så jag kan vara lite ledig. I morgon blir middag med Anna, tacos. Blir två varianter, en vegetarisk och en vanlig. Hon äter inte kött. Ska bli riktigt trevlig, med ett glas vin till=)
Ha en bra eftermiddag och kväll.
