Idag har dagen varit extremt lång, med mycket plugg. Började kl 10.00 i morse, grupparbete, fram till ca 17.15!!! Har nog aldrig gruppat så länge tror jag. Sista timmen var jag helt lost och hängde inte med ett dugg. Varmt var det också! Hade lite oenigheter i gruppen också, som gjorde mig lite irriterad (säkerligen mycket för att jag var trött och bara ville få klart arbetet). Tycker ibland, vilket jag förmedlade, att majoriteten får överväga. Visst, alla har rätt till åsikter men jag orkar inte sitta längre tid en vad som behövs, utan tycker att man antingen kan låta det vara en stund eller lägga sig men fortfarande stå för sin åsikt. Aja, vi fick mycket gjort i alla fall och är i stort sett klara med arbetet! Bra jobbat allihop=)

Direkt efter gruppandet gick jag iväg och tränade. Step Basic, som ska vara ett grundläggande och enklare step pass men detta var svårt att hänga med på. Jag har ganska lätt för mig att komma ihåg stegen och hänga med (brukar ju gå på step challange som är ett svårare step pass med svårare steg) men idag var det krångligt. Hon la inte riktigt ihop det som man skulle. Jag har själv gått en utbildning i aerobics (som step bygger på, bara att man kör på bråda) och lärt mig hur man ska lära ut och lägga ihop olika block. Är en fördel faktiskt, för man vet hur långt ett block ska vara och hur man räknar ihop allt osv. Skulle faktiskt vilja fortsätta leda pass om jag hade tid. Var ledare för KGF (Köpings gymnastikförening) när jag bodde i Köping. Riktigt skoj. Tyvärr finns inte tiden til det idag, men kommer garanterat börja med det igen när jag flyttat till v-ås.

Ja efter träningen blev det bussen hem. Väl hemma käkade jag och nu ska jag bara ta det lungt resten av kvällen. Vet, borde plugga, men jag orkar verkligen inte. Träningen går verkligen före just nu, inför sommartider och turkiet. Fy, har blivit mer fixerad vid träning nu en vad jag va tidigare. Tränar jag "bara" 3 ggr i veckan, så tycker jag det är lite och får lite smått panik. Skumt det där, för när jag bodde i Köping och var som smalast så tränade jag 3 ggr i veckan. Visserligen gick jag mycket då, men jag tränar mer nu än då och väger mer! Nej, det där med fixering vid vikt och träning är inte bra. Man mår inte bättre av att tynga ner och tvinga sig själv till saker. Träna ska man göra för att det är kul, egentligen. Jag borde verkligen lyssna mer på mina egna råd!!

Dagens kost; Gröt, en macka med ajvar och ost. Till lunch blev det biffar med mozzarella ost, poatatis och sås. Därefter åt jag ett äpple och en banan. Tog en fika hos Solveig och njöt av lite glass också, Till "middag" blev det nudlar och två mackor. I övrigt har jag druckit 3 koppar kaffe och vatten. Blir nog en morot snart också.
Dagens träning; promenad 30 min. Step basic 60 min.
Dagens lilla extra; Solveig idé om att fika och ta en paus mitt upp i allt pluggande. Var verkligen behövligt, så tack för att du förespråkade det så hårt=) Glassen var underbar! var även super skönt att komma ut i friska luften efter en hel dags innesittande i ett varmt rum (eller om det bara var jag som var varm?).

Ha en skön kväll.